Preparación :
Simplemente mezcla todos los ingredientes (excepto la miel, que deberá añadirse una vez que la bebida se haya enfriado) y caliéntalos en una cacerola durante 5 minutos.
Luego, puedes beber esta leche dorada como si fuera tu leche caliente habitual.
Para obtener resultados óptimos, recomendamos tomar esta bebida antes de acostarse y, si es posible, nada más despertarse; esto ayudará a desintoxicar el organismo, limpiar el hígado y permitirle disfrutar de los numerosos beneficios que aportan todos sus componentes.
Los beneficios de los ingredientes
Cúrcuma: Este es el ingrediente principal de esta poción mágica. La cúrcuma es una fuente de juventud para tu metabolismo. Además, sus beneficios no se ven afectados por el calor; ¡al contrario! Antioxidante, antiinflamatoria y antimicrobiana, te ayudará a tratar la inflamación, prevenir enfermedades degenerativas como el Alzheimer, regular tus niveles de azúcar en sangre, tratar la depresión y limpiar tu hígado de toxinas ambientales.
Jengibre: Rico en minerales, fósforo y magnesio, esta especia es conocida por sus poderosas propiedades antiinflamatorias; alivia el dolor, regula los niveles de azúcar en la sangre , alivia las náuseas, ayuda a la digestión y alivia los síntomas del resfriado.
Leer más en la siguiente página…
