Les feuilles de laurier peuvent être le choix idéal si vous recherchez une herbe aromatique et savoureuse à ajouter à vos plats. Elles sont non seulement délicieuses, mais elles offrent également une variété de bienfaits pour la santé. De la réduction de l’inflammation à l’amélioration de la digestion, la tisane de laurier peut aider votre corps à rester en bonne santé et à fonctionner au mieux. Lisez cet article pour en savoir plus sur les bienfaits de la tisane laurier pour la santé.
tisane de laurier
Sommaire
Réduit l’inflammation
Les feuilles de laurier contiennent des composés qui peuvent aider à réduire l’inflammation dans le corps. En effet, la tisane de laurier est efficace pour réduire l’inflammation chez les personnes atteintes d’arthrite. Elle est aussi bénéfique pour les personnes souffrant d’asthme ou d’autres troubles respiratoires.
Améliore la digestion
La tisane de laurier aide à améliorer la digestion. Une étude a révélé que l’extrait de feuilles de laurier a contribué à augmenter l’activité des enzymes digestives et à améliorer la digestion globale chez les rats. Une tisane de laurier peut aider à soulager la constipation et d’autres problèmes digestifs.
Est une bonne source d’antioxydants
La tisane de laurier est une bonne source d’antioxydants, qui aide à protéger votre corps contre le stress oxydatif. Les antioxydants sont essentiels à la santé globale du corps humain et peuvent contribuer à réduire le risque de certaines maladies chroniques.
Diminue le taux de sucre dans le sang
Les feuilles de laurier peuvent également contribuer à réduire le taux de sucre dans le sang. L’extrait de feuilles de laurier améliore la sensibilité à l’insuline et contribue à réduire la glycémie chez les patients diabétiques. La tisane aux feuilles de laurier peuvent également être bénéfiques pour les personnes atteintes de diabète de type2.
