4. Higiene bucal insuficiente
Si no se realiza un buen cepillado antes de dormir, los restos de comida quedan en la boca durante toda la noche. Esto crea un ambiente perfecto para que las bacterias se desarrollen.
El uso de hilo dental también es importante, ya que elimina residuos entre los dientes donde el cepillo no llega.
5. Problemas digestivos o hábitos alimenticios
Algunos alimentos como el ajo, la cebolla o comidas muy condimentadas pueden influir en el aliento incluso horas después de ser consumidos.
En ciertos casos, problemas digestivos o el reflujo también pueden contribuir al mal olor bucal.
6. Lengua con bacterias acumuladas
La lengua es una de las zonas donde más bacterias se acumulan. Si no se limpia adecuadamente, puede ser una de las principales fuentes del mal aliento al despertar.
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