Lo que recomiendan los médicos cerebrales
Los especialistas no buscan asustar: buscan prevenir.
Y la prevención empieza con algo tan simple como revisar la calidad del agua que consumimos diariamente.
1. Usa filtros certificados
Filtros de carbón activo, ósmosis inversa o sistemas que eliminen microplásticos y metales.
2. Limpia los tanques y depósitos cada 3–6 meses
La mayoría de los hogares no lo hace.
3. Deja correr el agua unos segundos antes de beber
Especialmente por la mañana.
4. Evita el agua estancada
No dejes jarras o recipientes destapados por horas.
5. Revisa el informe de calidad de tu ciudad
Muchas ciudades lo publican, pero casi nadie lo lee.
6. No reutilices botellas plásticas
Liberan microplásticos al contacto con el calor y el tiempo.
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