Fortalecen huesos
Mejoran la salud cardiovascular
Contribuyen a energía metabólica eficiente
Son ingredientes valiosos dentro de una dieta variada
Semillas de calabaza
Qué dice la ciencia sobre las semillas y el cáncer?
Es importante ser directos:
Ninguna semilla puede curar, revertir o eliminar el cáncer.
Lo que sí sabemos es que ciertos patrones alimenticios pueden reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer. Entre esos patrones se encuentran:
Dietas ricas en fibra, que ayudan a prevenir cáncer de colon.
Consumo adecuado de antioxidantes, que reducen el estrés oxidativo celular.
Menor consumo de ultraprocesados, grasas trans y azúcares añadidos.
Ingesta equilibrada de grasas saludables, especialmente provenientes de fuentes vegetales.
Las semillas contribuyen a esos hábitos saludables, pero no reemplazan
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