8. Ayuda a reducir la inflamación nocturna
Imagina a Carmen, 67 años de Veracruz. Se despertaba con las rodillas hinchadas y calientes. Empezó con un vaso nocturno de esta mezcla y notó menos calor e hinchazón al amanecer.
Ingredientes con curcumina, gingerol y compuestos sulfurados inhiben vías inflamatorias. Pero esto es solo el comienzo…
7. Favorece la relajación muscular mientras duermes
La tensión acumulada en espalda y piernas se relaja mejor con magnesio y potasio. Muchos sienten menos contracturas matutinas.
Estudios sugieren que estos minerales apoyan la función muscular nocturna. ¿Te imaginas estirarte sin que “tire” todo?
6. Apoya la lubricación articular natural
El cuerpo produce más líquido sinovial durante el descanso. Nutrientes como vitamina C y omega-3 ayudan a mantener esa lubricación.
Personas reportan rodillas más “fluidas” después de semanas. Pero espera, hay más.
5. Puede disminuir la rigidez matutina
La rigidez que dura más de 30 minutos al despertar es común en artrosis. Bebidas ricas en antioxidantes reducen estrés oxidativo nocturno.
Muchos despiertan con menos tiempo de “calentamiento” necesario.
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