Bienfaits des boissons au collagène maison :
Améliore l’élasticité et l’hydratation de la peau
Réduit les douleurs et l’inflammation articulaires
Renforce les os, les ongles et les cheveux
Offre une alternative naturelle aux médicaments avec un minimum d’effets secondaires
Recette de collagène maison
Ingrédients :
1 banane mûre
1 cuillère à café de curcuma
1 cuillère à soupe de gélatine neutre
1 cuillère à soupe de graines de chia ou de lin
200 ml d’eau
Préparation :
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