Ingredientes:
3–4 dientes de ajo
1 taza de leche (animal o vegetal)
1–2 cucharaditas de miel (opcional)
Preparación:
Pela y machaca el ajo
Ponlo en una olla con la leche
Calienta a fuego medio
Cuando hierva suavemente, baja el fuego y deja 10 minutos
Cuela y añade miel si deseas
¿Cuándo consumirlo?
Beber caliente
Por la mañana en ayunas o antes de dormir
1 taza al día es suficiente
Precauciones
Puede causar molestias digestivas al inicio
Embarazadas o en lactancia deben consultar al médico
Precaución si tomas anticoagulantes
Evitar el consumo excesivo
Aviso: Este contenido es informativo y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre a un especialista antes de probar un nuevo remedio.
