3. Confusión sobre el tiempo y los lugares
Perder la noción del día, olvidar dónde se encuentra una persona o no recordar cómo llegó a un lugar conocido puede indicar un deterioro cognitivo que merece evaluación médica.
4. Problemas para realizar tareas habituales
Actividades cotidianas como preparar una receta conocida, administrar las finanzas o utilizar aparatos familiares pueden volverse cada vez más complicadas.
5. Cambios en el estado de ánimo y la personalidad
La demencia puede provocar irritabilidad, ansiedad, tristeza, desconfianza o cambios importantes en la forma de comportarse. Algunas personas también se vuelven más retraídas y evitan reuniones sociales.
6. Dificultad para tomar decisiones
Los problemas para planificar, organizar actividades o resolver situaciones sencillas pueden aparecer en las primeras etapas de la enfermedad.
7. Problemas de orientación
Es posible perderse en lugares conocidos o tener dificultades para seguir rutas habituales que antes resultaban familiares.
8. Alteraciones del sueño
Algunas personas presentan cambios importantes en sus patrones de sueño, como dormir durante el día y permanecer despiertas por la noche. Aunque este síntoma puede tener muchas causas, cuando aparece junto con otros cambios cognitivos debe comentarse con un médico.
9. Disminución de la atención y la concentración
Seguir una conversación larga, leer un artículo o concentrarse en una tarea puede requerir mucho más esfuerzo que antes.
10. Dificultades para reconocer objetos o personas
En etapas iniciales, algunas personas pueden tardar más tiempo en identificar rostros conocidos o interpretar correctamente objetos cotidianos.
Factores que pueden aumentar el riesgo
Aunque no siempre es posible prevenir la demencia, algunos factores pueden influir en su aparición:
Edad avanzada.
Hipertensión arterial.
Diabetes mal controlada.
Colesterol elevado.
Tabaquismo.
Sedentarismo.
Obesidad.
Aislamiento social.
Pérdida auditiva no tratada.
Adoptar hábitos saludables puede ayudar a reducir el riesgo y favorecer un mejor funcionamiento del cerebro.
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